СОРОКОВОЙ ЧЖАН

"ПОДНЯТИЕ ЛЕВОЙ НОГИ"

После этого кисти расходятся в стороны, как и в предыдущей форме. Левая нога поднимается точно так же, как и правая. Кисть и стопа на одном уровне. Затем нога отводится в исходное положение и носок касается земли. Аналогично предыдущей форме кисти сводятся вместе. Кроме того правая стопа и корпус немного разворачиваются влево и взгляд переводится в левую сторону. Форма приостанавливается.

Hosted by uCoz